Как облегчить колики у малыша

Первые месяцы жизни малыша омрачает появление колик. Наверняка, вы замечали, что ваш ребенок во второй половине дня начинает вести себя беспокойно и плакать без умолку? Это и есть колики. Зачастую периоды раздражения особо остро проявляются в вечернее и ночное время и длятся по нескольку часов. Конечно же, силы родителей в таких случаях на исходе, однако не стоит отчаиваться. Рано или поздно колики закончатся (обычно к 3-4 месяцам малыша). Наши советы позволят существенно смягчить их протекание.

Основные симптомы колик у младенцев

Появление колик — неприятный момент в жизни ребенка. Зачастую он сопровождается:

• плачем и криком — колики заставляют малыша нервничать, из-за чего плач становится интенсивным, особенно вечером;
• непрерывность — плач из-за колик не стихает долго (до 3-х часов в день);
• недовольство — ребенок не только плачет и кричит, но и изгибается, машет ручками и ножками;
• вздутие живота — малыши с коликами могут иметь увеличенное количество газов в кишечнике;
• изменения в поведении — у малыша могут появляться признаки недосыпания, раздражительности, беспокойства;
• трудности с питанием — многие в таких ситуациях попросту отказываются от еды.

Причины появления колик

Ученые до конца не могут объяснить причины развития колик. Однако зачастую виновата незрелость пищеварительной системы, из-за чего малыш может испытывать трудности в первые месяцы жизни. Конечно же, негативно сказывается и накопление газов в кишечнике, из-за чего появляется дискомфорт, а также болевые ощущения.

У некоторых младенцев может развиваться пищевая непереносимость к искусственным смесям, что тоже нередко становится причиной появления колик. Негативно может сказаться и недостаточное развитие или дисбаланс в микробиоте кишечника младенца. Также имеют свое влияние психологические факторы и наследственность.

Как облегчить симптомы колик

Чтобы снизить проявления колик, рекомендуется в первую очередь проконсультироваться с педиатром. Он проведет осмотр, а также исключит вероятность плача малыша из-за каких-либо серьезных проблем со здоровьем. Обязательно посоветуйтесь с доктором. Возможно, он порекомендует какие-либо действенные лекарственные препараты: например, детскую водичку от коликов, которая обладает высокой эффективностью.

Если вы кормите грудью, обязательно пересмотрите свой рацион. Лучше всего исключить из него молочные продукты, кофеин, капусту, лук, а также другие потенциально раздражающие продукты (при этом для восполнения запаса питательных веществ рекомендуется употреблять комплекс для беременных и кормящих с фолиевой кислотой). Вы можете попробовать исключать эти продукты потихоньку, наблюдая за изменениями в поведении малыша. Если ваш ребенок питается молочной смесью, то, возможно, стоит подумать над ее заменой. По этому вопросу обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Не стоит перекармливать малыша, ведь это может вызвать дискомфорт. Старайтесь делать перерывы между кормлениями на 2-2,5 часа. Более короткие промежутки могут перегрузить пищеварительную систему малыша.

Попробуйте практику белого шума, когда пытаетесь укачивать малыша. Для этого вы можете включить пылесос в другой комнате, сушилку для белья и т.д. Продаются и специальные устройства, создающие белый шум. Равномерные и ритмичные звуки способствуют засыпанию ребенка.

Еще один способ минимизировать колики — положить ребенка животиком вниз на колени и аккуратно потереть его спинку. Давление на живот помогает малышу успокоиться. Если ваш ребенок засыпает, аккуратно переложите его в кроватку на спинку. Также может помочь пеленание: просто возьмите большое тонкое одеяло для этого. Подобное действие позволяет малышу чувствовать себя в тепле и безопасности. В некоторых случаях эффективно использование соски: некоторые младенцы таким образом получают мгновенное облегчение.

Не забывайте, что малыш всегда чувствует настроение родителей. Поэтому, если вы раздражены из-за постоянного недосыпа на фоне детских колик, обязательно выделяйте время на отдых. Даже несколько часов в день для себя позволят вам сохранить позитивный настрой. Поэтому смело прибегайте к помощи близких, которые могут в это время посидеть с вашим ребенком. Также стоит помнить: как бы вы ни были злы и нетерпеливы, ни в коем случае ребенка нельзя трясти. Подобное действие может привести к негативным последствиям (например, повреждению мозга). Если вы чувствуете депрессию или вам трудно справиться с эмоциями, обратитесь за помощью к специалисту.