Користь сорбентів для організму: чи потрібні вони здоровій людині?

Сорбенти – це речовини, здатні поглинати (сорбувати) токсини, алергени, шкідливі сполуки та продукти обміну речовин. Вони давно і успішно використовуються в медицині для лікування отруєнь та кишкових інфекцій. Але чи має сенс їх приймати людям без явних проблем зі здоров’ям? Розбираємося в нюансах.

Наш організм щодня стикається з масивом шкідливих речовин, які надходять з їжею, повітрям та водою. Консерванти, барвники, важкі метали, залишки пестицидів, а також токсини, що їх виділяють бактерії або грибки – все це створює додаткове навантаження на системи детоксикації, переважно на печінку та нирки. У таких умовах навіть у здорової людини може виникати відчуття втоми, млявості, порушення травлення та алергічні реакції.

Ось кілька ситуацій, коли курсовий прийом сорбентів може бути корисним навіть для клінічно здорової людини:

1. Нездоровий раціон. Після святкових застіль, вживання жирної їжі, «швидкого харчування» або продуктів з великою кількістю хімічних добавок сорбент допомагає зв’язати надлишок шкідливих речовин і полегшити працю організму.
2. Сезонні алергії. Деякі сорбенти здатні зв’язувати алергени в просвіті кишківника, що дозволяє зменшити загальне алергенне навантаження на організм.
3. Профілактика після ризикованих ситуацій. Якщо ви сумніваєтеся в якості з’їдених продуктів (наприклад, існує ризик споживання мікотону через злегка запліснявілий продукт), прийом сорбенту може стати мірою профілактики. Для таких випадків існують спеціалізовані продукти. Наприклад, сорбент мікотон. Детальніше про який можна дізнатися за посиланням: https://www.amrita.ua/ua/catalog/product/mikoton-innovision-sorbent-9203771/
4. Збій у травленні. При метеоризмі, порушенні перистальтики кишківника сорбенти допомагають нормалізувати мікрофлору, поглинаючи продукти гниття.

Однак важливо пам’ятати: сорбент – це не цукерка. Його безконтрольний прийом може завдати шкоди, оскільки разом з токсинами він може виводити корисні вітаміни, мінерали та ліки. Тому здоровій людині не потрібно вживати їх постійно. Оптимальний варіант – це короткі профілактичні курси 1-2 рази на рік (наприклад, після сезону свят або навесні при алергії), обов’язково окремо від прийому вітамінів та ліків (з інтервалом у 2-3 години).

Таким чином, сорбенти можуть бути корисним інструментом в арсеналі здорової людини для періодичного «очищення» та підтримки організму в умовах сучасного життя. Але їх застосування має бути усвідомленим, обґрунтованим і обов’язково узгодженим із лікарем, якщо у вас є хронічні захворювання.