Психотерапевт Евгений Скрипник рассказывает, как избавиться от страха учащенного сердцебиения
[ad_1] У вас на фоне тревожности постоянно повышенное сердцебиение? Вы сдали анализ крови, анемии нет, ферритин в норме, гормоны щитовидной железы в норме. Сделали УЗИ сердца, ЭКГ, однако сердцебиение есть....
Как помочь себе при эмоциональном выгорании, рассказала кризисный психолог Галина Алексеенко
[ad_1] Сегодня многие люди жалуются на эмоциональное выгорание. Живя в реалиях войны уже больше года, многие работают без отпуска, порой и сверхурочно, так как зарплаты зачастую очень низкие....
Преимущества полезных советов на сайте новостного портала Харькова и области
Современный ритм жизни заставляет нас постоянно оставаться в курсе последних событий и новостей, не только в мире, но и в своем городе и регионе. Именно...
Как остановить кровотечение без аптечки — советы
[ad_1] В условиях войны, которую развязала россия против Украины, знание о том, как оказывать первую медицинскую помощь, стало необходимостью. Однако ситуация еще и усугубляется тем, что не всегда под...
Как не набрать лишнего веса во время стресса, рассказал фитнес-тренер Виктор Мандзяк
[ad_1] Несмотря на войну, многие украинцы остались в родных стенах и пребывают в относительном покое, несмотря на пронзительные сирены. Наши воины обеспечивают нам этот покой. Некоторые стали меньше двигаться, перейдя...
Стресс во время войны — какие продукты есть, рассказала врач
[ad_1] В Украине уже третий месяц идет война, и каждый день люди испытывают стресс и тревогу. В таких тяжелых условиях для психики люди не всегда правильно выбирают продукты для своего...
Храп во сне — как бороться советует врач
[ad_1] Храп — это довольно распространенная проблема во время сна. И часто при этом страдает не тот, кто храпит, а другие члены семьи, потому что не могут заснуть из-за громких звуков....